こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。
最近「体がだるい、重い」「動く気力が出ない」などの慢性疲労でお悩みの方が
増えてきています。
「仕事や学校に行くのがきつい。」
「身体がだるくて朝起き上がるのも辛い。」
など日常生活にも支障をきたしている状態が数か月続いているケースもあります。
こういった症状は周りやご自身でも「病気」と判断しづらいので、まわりの人からは
なかなか理解してもらえず「怠けている」「みんなきついんだよ！」などと言われる
と辛いですね。
病院等で診察受けても症状の診断も難しく、ビタミンなどの薬物療法などで対処して
根本的な治療法はなかなかないようです。
ほとんどは、ストレスが原因と判断されるようです。
でも、その症状は身体のゆがみや、普段の生活習慣に原因があるかもしれません。
そして、そんな症状の方に多いのが猫背の方です。
猫背の原因の骨盤から背骨、肩、首回りゆがみを整える事。そして普段からの
姿勢を気を付けてもらう事で、自律神経や血流の流れが良くなります。
また、呼吸もしっかりできるようになると、少しずつ疲れが残りにくくなり、
朝の目覚めも変わってきます。
お一人で悩まずに、お気軽にご相談くださいね。
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